Gaya Hidup Sehat Ala Super Hero Dunia
Gubernur DKI Jakarta, Basuki Tjahaja Purnama (Ahok) memberikan ucapan selamat ulang tahun terhadap Jokowi via akun twitternya

Gaya hidup sehat merupakan aset penting bagi tubuh kita. Kesadaran ini rupanya juga dimiliki para superhero dunia. Melalui tangan kreatif desainer grafis, Fulvio Obregón, para superhero dunia ini menunjukkan bagaimana mereka menjalani gaya hidup sehatnya dibalik kamera.

1. Kick Boxing dan Meditasi – Wonder Woman

Gaya Hidup Sehat Ala Super Hero Dunia Olahraga beladiri yang mengandalkan kontak fisik ini adalah pilihan yang tepat bagi wanita. Selain untuk perlindungan diri, keuntungan yang didapat dari olahraga ini diantaranya menurunkan berat badan, membentuk otot, melatih kecepatan dan ketangkasan dan menyempurnakan postur tubuh. Untuk keseimbangan fisik dan psikis, meditasi menjadi pilihan berikutnya. Meditasi membantu relaksasi pikiran dari semua hal yang membebani. Jika secara rutin melakukan meditasi, organ-organ tubuh dan sel tubuh akan mengalami keadaan baik dan bekerja lebih teratur. Tak heran jika performa pahlawan wanita ini tetap terjaga.

2. Jogging, Bekam dan Makanan Sehat – Batman

Gaya Hidup Sehat Ala Super Hero Dunia Gaya Hidup Sehat Ala Super Hero Dunia Pola hidup sehat juga diterapkan oleh Batman. Mulai dari olahraga jogging yang mampu meningkatkan sirkulasi darah, bekam hingga pilihan makanan yang sehat. Bahkan, sang superhero ini mengkonsumsi jus brokoli! Fyi, jus brokoli ternyata memiliki banyak manfaat seperti sumber antioksidan, mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan sistem imun tubuh.

3. Perawatan Wajah dan Pilates – Superman

Gaya Hidup Sehat Ala Super Hero Dunia Kondisi cuaca yang ekstrim dan polusi udara menjadi salah satu pemicu kerusakan pada kulit wajah. Mengatasi hal ini, Superman melakukan perawatan wajah menggunakan masker lumpur. Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam lumpur memiliki manfaat tak hanya untuk kesegaran kulit tetapi juga untuk kesehatan kulit. Sementara itu, untuk menjaga kebugaran fisik, olahraga pilatespun menjadi pilihan ditengah padatnya rutinitas sang superhero. Superhero menerapkan gaya hidup sehat tak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk kepentingannya dalam melindungi umat manusia. Begitupun dengan kita, Inspirator, sebagai agen perubahan untuk bangsa ini. Dengan menerapkan gaya hidup sehat, kita dapat melakukan hal-hal positif untuk diri sendiri, orang lain dan bangsa ini. Sumber: Instagram Keep Breathing, Keep Inspiring! Penulis : Ifa Ikah Editor   : Nindya Kharisma Cahyaningtyas Inspirator Freak Twitter : @InspiratorFreak Facebook : facebook.com/InspiratorFreak Instagram : @inspirator_freak Web : www.inspiratorfreak.com LINE : @inspiratorfreak (menggunakan @)  

LEAVE A REPLY